[crno_mache]

Tradicionalni obicaji i navike ljudi drugih zemalja mogu da budu korisni u prevenciji od raznih bolesti. Evo nekoliko od njih:


Italija

U Rimu radite kako rade rimljani i posipite kafu cimetom, kako bi rekli strucnjaci. Ako kafu posipete cimetom umesto cokolade, umanjice te holesterol i regulisace te secer u krvi.

Francuska

Francuski nacin zivota garantuje vitkost. Samo 1 od 10 starijih Francuza je debeo, oni zive dugo i retko oboljevaju od srcanih bolesti. Tajna je u jedenju malih porcija, ali i u biranju kvalitetne hrane, obilan rucak i laka vecera.

Grcka

Ali i od Grka je dobro da se ,, ukrade,, po neka navika, kao sto je konzumiranje hrane bazirane na ribi, male kolicine mesa i mnogo salate i voca. Mediteranska ishrana namaljuje rizik od srcanih bolesti, mozdanog udara i raka.

Spanija

Jedna 6 godisnja studija je pokazala da Spanci koji tri puta u nedelji odvoje bar pola casa posle rucka za odmor imaju 40% manje sanse za srcani udar.

Meksiko

U Meksiku jedu tradicionalnu hranu sa malo kalorija i masti. Pasulj i kukuruz su puni proteina i vlakana, a avokado je prirodni antioksidans.

Brazil

Opusteni Brazilci provode 76 sati nedeljno sa porodicom, sto je 40 sati vise od proseka u svetu. Cetvrtina od njih tvrdi da nije pod stresom.

Svedska

Svedjani su najzdraviji evropski narod, i to zato sto imaju najmanji procenat pusaca.

Japan

Gradjani Okinave zive najduze.Trik je u tome sto prestaju jesti kada su 80% siti. Cestim konsumiranjem soje stite se od srcanih bolesti i raka.

[Maša]

 

[Šuki]

Srbija

Naviknutost na badanje bombi, otkaze na poslu, nedobijanje plata i zivot od danas do sutra smanjuju opasnost od nervnog sloma!

[Maša]

Srbija

Naviknutost na badanje bombi, otkaze na poslu, nedobijanje plata i zivot od danas do sutra smanjuju opasnost od nervnog sloma!

he he he 

[Dejan_]

Svedjani su najzdraviji evropski narod, i to zato sto imaju najmanji procenat pusaca.

dzaba im sve kad imaju najvise incesta na svetu